Ciao ragazze,
sto impazzendo: non mi sto abbuffando e non mangio schieffezze, anzi mangio solo insalata e due friselle integrali con 40 min di ginnastica al giorno... il mio peso si è bloccato tra 48.9 e 49.5kg!!!
Per oggi solo una frisella integrale con 40min di ginnastica e ora una caramella forte, della quale mi sento in colpa, SO DI NON MERITARE DI MANGIARE, ho fatto una doccia fredda... spero di aver bruciato qualcosa!!!
Ieri sera non ho fatto altro che guardare le foto delle mie ex amiche di università alla festa della loro laurea, Dio mi sarei squarciata la gamba cicciona che ho... odio l'estate... Che fallita che sono!!!!!!!!!!!
Poi sabato sono uscita con dei amici e non mi sono divertitata fino a quando non ho bevuto una buona dose di vodka liscia... Invece stasera vado a bruciare un pò di calorie con un ragazzo... (non è il mio ragazzo, facciamo solo sesso)
Speriamo che domani la bilancia scenda... Ragazze aiutatemi!!!!
Ragazze grazie di essermi vicina, grazie!!! Non possiamo mollare non dobbiamo!!!
Vi voglio bene!!!!!
Mariposa variopinta con le ali spiegate a tagliare l'aria.. come foglie cadenti,che restano sospese e...complice il vento,volano lontano... volano...non si posano... si lasciano trasportare con leggerezza. Mariposa variopinta ,ti inebri di colori,di musica, volteggi su lievi petali e scruti l'intimo bocciolo, da cui sorbire accogliente delizia, e librarti ancora con luminosa armonia.
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uando il peso si blocca basta un giorno di sgarro, che non deve essere per forza un'abbuffata... insomma basta che per un giorno assumi più calorie di quanto sei abituata a fare, anche alimenti che non tocchi da tanto, solitamente si fa ogni una o due settimane e funziona
RispondiEliminaPer sbloccare il peso varia un po' il numero delle calorie, mastica qualche pezzo di ghiaccio e bevi del thè verde. Naturalmente anche le docce fredde fanno benissimo.
RispondiEliminaTi abbraccio
Se ti si è bloccato il metabolismo visto quanto poco mangi sarà difficile che il tuo peso scenda....forse è il caso di mangiare un po' di più?
RispondiEliminaM.